در کوه‌نوردی تناسب اندام یکی از مهم‌ترین و قابل کنترل‌ترین متغیرها در ماجراجویی‌های کوهستانی است. لایف ویتاکر، کوه‌نورد با تجربه ارتفاعات بلند، نویسنده کتاب‌های کوه‌نوردی و مربی استقامت، چند نکته اساسی برای رسیدن به آمادگی جسمانی قبل از صعود بعدی را با شما به اشتراک می‌گذارد.

به گزارش روابط عمومی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری، دوره بازآموزي مربیان درجه 3 غارنوردی، گرامیداشت پیشکسوت کوه‌نوردی و غارنوردی استان، «کورش بلالی‌پور»، روزهای پنج‌شنبه و جمعه 15 و 16 آذرماه 1403، به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری با حضور سعید محمدی، مسئول کمیته غارنوردی و غارشناسی فدراسیون و ایرج صفرپور، رییس هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان برگزار شد.

هجدهمین جلسه کمیسیون ایمنی ارتفاعات تهران در مجموعه تفریحی ورزشی تله کابین توچال در روز سه شنبه 13 آذر ماه 1403 تشکیل شد....

پیرو برگزاری اردوهای استانی استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی در سطح کشور، بدینوسیله به آگاهی می‌رساند؛ کمیته هیمالیانوردی فدراسیون در نظر دارد اولین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی را از روز چهارشنبه الی جمعه مورخ 28 لغایت 30 آذر در منطقه قله دماوند به شرح ذیل برگزار نماید.

با توجه به برگزاری دوره مربیگری درجه 2 کوهپیمایی دراستان مازندران(رودبارک)، اسامی قبول شدگان به شرح زیر اعلام می گردد :

به آگاهی می‌رساند؛ کميته کوه‌نوردی با اسکی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد دوره طراحی و داوری درجه 2 کوهنوردی با اسکی را در دو بخش آقایان و بانوان به شرح زير برگزار نمايد:

دوره مدرسی ناوبری پیشرفته (GPS) به میزبانی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ۱۴ تا ۱۶ آذر ۱۴۰۳ در تهران برگزار شد.

دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی مطابق با تقویم آموزشی کمیته صعودهای ورزشی از روز دوشنبه ۱۲ آذر تا روز جمعه ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۳ در شهر شیراز استان فارس برگزار شد.

اولین دوره بازآموزی کارگاه و مدرسی مبانی حمایت صعودهای ورزشی ۱۶ آذر ماه در شهر شیراز استان فارس برگزار شد.

هیئت داوران یازدهمین جشنواره صعودهای برتر معرفی پس از جلسات بررسی برنامه‌های ارسال شده به دبیرخانه جشنواره، برگزیدگان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر را به این شرح اعلام کردند؛ (بدون تقدم و تاخر و اولویت‌بندی):

فایل پیوست را دریافت و ملاحظه نمائید:...

ادامه مطلب را ملاحظه نمائید: ...

به آگاهی می رساند؛ کمیته آموزش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1403 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سطح کشور در نظر دارد یک دوره طراحی و داوری درجه 3 دوی کوهستان ، در بخش بانوان و آقایان را به شرح زیر برگزار نماید:

به آگاهی می‌رساند؛ کمیته صعودهای ورزشی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای هرچه با کیفیت‌تر مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) و تربیت کادر برگزاری متخصص این رشته، در نظر دارد آزمون ورودی دوره طراحی مسیر و داوری درجه 3 دوی کوهستان (اسکای رانینگ) را در دو بخش آقایان و بانوان به شرح زیر برگزار نماید.