وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد. ادامه مطلب را ملاحظه نمائید:...
وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.
عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس می‌شود، وی توصیه‌های عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه می‌دهد. از آنجایی که مکمل‌ها می‌توانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکمل‌ها می‌تواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.
این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.
موضوع: تغذیه و ورزش پاک
لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration
زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.
با توجه به خطرات محیطی و کیفیت نامناسب یخ، ریزش‌های یخچال‌ها و نامساعد بودن وضعیت صعود، از کلیه علاقمندان، به‌ویژه متقاضیان حضور در دوره‌های مربیگری تقاضا می‌شود تا زمان بهبود شرایط، از هرگونه اقدام برای صعود یخچال‌های کوهستانی خودداری نمایند...
کمیته جست‌وجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی: با توجه به فرارسیدن فصل زمستان و افزایش احتمال وقوع حوادث در کوهستان، کمیته جست‌وجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، ضمن قدردانی از تلاش‌های دلسوزانه و بی‌ادعای تمامی نجات‌گران و امدادگران کشور، برنامه‌های پیشگیرانه و اقدامات لازم برای ارتقای آمادگی در مواجهه با شرایط اضطراری را در دستور کار قرار داده است.
شیوه نامه‌های آموزشی کمیته حفظ محیط زیست کوهستان / از طریق لینک ذیل در کتابخانه فدراسیون و یا در ادامه از طریق فایل پیوست دریافت و ملاحظه نمائید: ...
شیوه نامه عملکرد محیط زیستی باشگاه‌ها و هیئت‌ها / از طریق لینک ذیل در کتابخانه فدراسیون و یا در ادامه از طریق فایل پیوست دریافت و ملاحظه نمائید: ...
به اطلاع مي‌رساند؛ کمیته جانبازان و توان‌یابان با همکاری کمیته مسابقات و لیگ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم ورزشی سال جاری و جهت رشد و گسترش پایدار رشته پاراسنگنوردی مسابقه پاراسنگنوردی در بخش آقایان و بانوان به شرح زیر برگزار می‌نماید...
به آگاهی می‌رساند؛ کمیته آموزش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم سال ۱۴۰۴ و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد دوره مربیگری درجه ۲ سنگنوردی ویژه پذیرفته‌شدگان آزمون ورودی شهریور ماه ۱۴۰۴ کهنه ده (اسامی ذیل) را به شرح زیر برگزار نماید:
یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
گزارش تصویری / بازگشت «افسانه حسامی فرد» به میهن، پس از صعود به قله «چوآیو» و پیوستن به باشگاه هشت‌هزارمتری‌های جهان / فرودگاه امام / یکشنبه 27 مهر 1404
نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / دختران زیر ۱۷ سال - ماده لید
نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
گزارش تصویری / سکوهای قهرمانی هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در رشته سنگنوردی / زنجان / بخش دختران / ماده لید نوجوانان رده سنی C و زیر 17 سال
اجتناب از صعود یخچال‌های کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
گزارش تصویری / سکوهای قهرمانی هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در رشته سنگنوردی / زنجان / بخش دختران / ماده بلدرینگ نوجوانان رده سنی C و زیر 17 سال
هفته تربیت‌بدنی و ورزش گرامی باد
اجتناب از صعود یخچال‌های کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
اقدامات پیشگیرانه و آمادگی در فصل زمستان
شیوه نامه‌های آموزشی کمیته حفظ محیط زیست کوهستان
شیوه نامه عملکرد محیط زیستی باشگاه‌ها و هیئت‌ها
مسابقات پاراسنگنوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
دوره مربیگری درجه ۲ سنگ نوردی طبیعت / ۱۱ الی ۱۵ آبان ماه سال ۱۴۰۴ / استان البرز؛ «پل‌خواب»
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «گلستان - قزوین»
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ دره نوردی (کار با طناب) مردان و زنان / یکشنبه ۴ آبان ماه 1404 / شهرکرد
سومین دوره مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) قهرمانی کشور/ استان مرکزی /انجدان آبان ۱۴۰۴ / زنان ـ مردان
اجتناب از صعود یخچال‌های کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
اقدامات پیشگیرانه و آمادگی در فصل زمستان
شیوه نامه‌های آموزشی کمیته حفظ محیط زیست کوهستان
شیوه نامه عملکرد محیط زیستی باشگاه‌ها و هیئت‌ها
مسابقات پاراسنگنوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
دوره مربیگری درجه ۲ سنگ نوردی طبیعت / ۱۱ الی ۱۵ آبان ماه سال ۱۴۰۴ / استان البرز؛ «پل‌خواب»
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «گلستان - قزوین»
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ دره نوردی (کار با طناب) مردان و زنان / یکشنبه ۴ آبان ماه 1404 / شهرکرد
سومین دوره مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) قهرمانی کشور/ استان مرکزی /انجدان آبان ۱۴۰۴ / زنان ـ مردان
یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
گزارش تصویری / بازگشت «افسانه حسامی فرد» به میهن، پس از صعود به قله «چوآیو» و پیوستن به باشگاه هشت‌هزارمتری‌های جهان / فرودگاه امام / یکشنبه 27 مهر 1404
نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / دختران زیر ۱۷ سال - ماده لید
نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
گزارش تصویری / سکوهای قهرمانی هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در رشته سنگنوردی / زنجان / بخش دختران / ماده لید نوجوانان رده سنی C و زیر 17 سال
اجتناب از صعود یخچال‌های کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگنوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
گزارش تصویری / سکوهای قهرمانی هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در رشته سنگنوردی / زنجان / بخش دختران / ماده بلدرینگ نوجوانان رده سنی C و زیر 17 سال
هفته تربیت‌بدنی و ورزش گرامی باد
استفاده نیم بها از سالن‌های سنگنوردی فدراسیون؛ به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش
سنگنوردی به جمع رشته‌های ورزشی بازی‌های کشورهای اسلامی پیوست
پس از دستور وزیر ورزش و جوانان؛ دیواره سنگنوردی استاندارد شهرستان قیروکارزین به بهره‌برداری می‌رسد
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی شهریور ۱۴۰۴ | پلور
استفاده نیم بها از سالن‌های سنگنوردی فدراسیون؛ به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش
سنگنوردی به جمع رشته‌های ورزشی بازی‌های کشورهای اسلامی پیوست
پس از دستور وزیر ورزش و جوانان؛ دیواره سنگنوردی استاندارد شهرستان قیروکارزین به بهره‌برداری می‌رسد
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی شهریور ۱۴۰۴ | پلور